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Desafio-me todos os dias a criar experiências que inspiram à tomada de consciência do próprio valor e das oportunidades de evolução que a vida oferece, com o intuito de promover maior felicidade!

Clica nas imagens abaixo e deixa levar-te pelo conteúdo!

Cria clareza e surpreende-te com o que vida te dá!

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limites, liberdade, felicidade, momento de clareza

Limites: Refocagem

Durante muitos anos, vivi com uma forte convicção que os limites eram como uma parede que me afastava dos outros.
Dar sem limites era o meu lema!
Fazia sentido, naquela altura…
Curiosamente, essa convicção acabou por me afastar dos outros.
O meu foco estava desfocado da realidade. E porquê?
É o que pretendemos explicar neste terceiro vídeo.
Interessa-te?
Então, junta-te a nós!
Sê bem-vindo a mais um momento clareza!

escrita criativa, crónicas, coaching, motivação, felicidade, relacionamentos

Prazer sexual, paixão ou amor?

A vivência humana abre caminho a várias experiências relacionais.
Vivemos relacionamentos de amizade, familiares, românticos, sociais, profissionais…
Vivemos relacionamentos com mais ou menos intensidade…
Vivemos relacionamentos com mais ou menos impacto na nossa felicidade…
E foi este impacto que me empurrou para mais uma reflexão sobre relacionamentos.
Escolhi o relacionamento romântico por sentir que é o que mais conflito interior provoca.
Este conflito interior nasce do choque entre o querer e os ideais que cada um adopta.

liberdade, limites, felicidade, momento de clareza

Limites: caminho de conexão

Neste segundo vídeo, queremos quebrar com a ideia que limite e limitação são sinónimos, pois é esta ideia ilusória que nos leva a aceitar certas medidas que claramente nos roubam a liberdade.
Interessa-te?
Então, junta-te a nós!
Sê bem-vindo a mais um momento clareza!

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A preocupação não faz sentido!

“Será que pensam que não me sinto bem em casa?”
Fiquei preocupada com a reacção da minha família.
E essa preocupação levou-me a mais uma epifania.
Por que motivo pensariam que não gosto de estar em casa?
Por que motivo pensei eu que eles pensam isso?
Curiosa a forma como a preocupação nos faz julgar.
Este momento a sós beneficia o nosso tempo em casa, uma vez que potencia o meu bem-estar.
E quem me ama percebe que preciso desses momentos.
Por isso, por que razão pensei eu o que pensei?
Isto levou-me a perceber que a forma como percepcionamos e lidamos com os outros é um espelho da forma como nos percepcionamos e lidamos connosco mesmos.

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Limites, essenciais à felicidade!

Decidi falar sobre limites e a sua importância na nossa felicidade, uma vez que estes facilitam e clarificam os relacionamentos humanos, para além de serem uma forma de expressar a nossa liberdade.

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Como é que podemos saber se é paixão ou amor?

Actualmente, vivemos muitas paixões, vemos muitas relações intensas que se esvaziam com facilidade e sem grandes obstáculos.
Há quem diga que isso se deve a termos maior longevidade, logo procuramos intensidade, em vez de amor!
Talvez por isso exista tanta tendência para se medir a paixão…
Será grande ou pequena? Estarei muito ou pouco apaixonada?
Há quem queira fazer o mesmo no amor!
Quantas vezes ouvimos “amo-te muito”?
Amor é amor!
Não é grande nem pequeno, não é muito nem pouco.
O amor apenas é!
Ou amamos ou não amamos!

Limites: Refocagem

Durante muitos anos, vivi com uma forte convicção que os limites eram como uma parede que me afastava dos outros.
Dar sem limites era o meu lema!
Fazia sentido, naquela altura…
Curiosamente, essa convicção acabou por me afastar dos outros.
O meu foco estava desfocado da realidade. E porquê?
É o que pretendemos explicar neste terceiro vídeo.
Interessa-te?
Então, junta-te a nós!
Sê bem-vindo a mais um momento clareza!

Prazer sexual, paixão ou amor?

A vivência humana abre caminho a várias experiências relacionais.
Vivemos relacionamentos de amizade, familiares, românticos, sociais, profissionais…
Vivemos relacionamentos com mais ou menos intensidade…
Vivemos relacionamentos com mais ou menos impacto na nossa felicidade…
E foi este impacto que me empurrou para mais uma reflexão sobre relacionamentos.
Escolhi o relacionamento romântico por sentir que é o que mais conflito interior provoca.
Este conflito interior nasce do choque entre o querer e os ideais que cada um adopta.

Limites: caminho de conexão

Neste segundo vídeo, queremos quebrar com a ideia que limite e limitação são sinónimos, pois é esta ideia ilusória que nos leva a aceitar certas medidas que claramente nos roubam a liberdade.
Interessa-te?
Então, junta-te a nós!
Sê bem-vindo a mais um momento clareza!

Testemunhos

Obrigado! Pelo profissionalismo, cuidado, dedicação e eficiência… Senti, pelo suave tom de voz, pela perícia com as mãos e sensibilidade em cada momento… Quando questionado sobre o pretendido, apenas pedi algo que me relaxasse do stress e postura da atividade profissional. Fui então aconselhado para uma massagem (que nem me atrevo a dizer o nome…)… …

Massagem Ayurvédica

A minha numerologia feita pela Cláudia fez-me ter uma percepção mais clara de como sou e como isso influencia o mundo que me rodeia. Com essa ajuda no meu auto conhecimento percebo o que mudar e o que manter. Achei curioso como também nos dá uma previsão de mudança em algumas fases da minha vida …

Numerologia

Encontrei na Cláudia uma disponibilidade total. muito para além de. Foi uma surpresa. Recordo especialmente as experiências de vida que a Cláudia partilhou comigo. Ainda hoje me socorro dos seus ensinamentos, que ficaram lá dentro, e aparecem quando necessário de forma tão natural. É tipo uma arma secreta. Obrigado Cláudia Marques

Life Coaching

Em tudo que possamos ser Inspirar é basilar razão de viver. Disponível, sabes fazê-lo com astucia e generosidade. Que assim seja a tua forma genuína de co-criar a realidade. Com amizade, RB

Co-criação

Era uma experiência que tinha curiosidade… E, gostei muito. Ajudou-me a não desistir dos meus objectivos e insistir. Pois, ás vezes pensamos que já não há solução e afinal há sempre mais uma ideia da qual ainda não tínhamos pensado e pode sempre ajudar. A Cláudia , é uma Coach fantástica. Naquele momento sentimos que …

Coaching Profissional