Watsu – A leveza da água


Hoje, partilho aqui uma apresentação sobre Watsu, uma técnica de hidroterapia profundamente relaxante.

Possui duas vertentes:
Terapêutica – sessão focada na situação clínica
Bem-estar – sessão focada no alívio de tensões ou stress

Combina massagens e pressões em pontos de acupressão do Zen-Shiatsu, enquanto se flutua o utente numa piscina com água a 35ºc.
Watsu utiliza os dedos e a região palmar para permitir maior liberdade para o terapeuta trabalhar.

Utiliza a leveza do corpo na água para libertar a coluna vertebral, mobilizando articulações, facilitando alongamentos musculares suaves de modo alternativo aos utilizados em terra.

Estes movimentos rítmicos, similares a uma dança, são executados em harmonia com a respiração do cliente no intuito de despertar a regeneração de corpo e mente – sintonia entre a respiração do terapeuta e a do cliente.

A forma de contacto que o trabalho na água requer, permite uma conexão muito profunda com o receptor, sobretudo pelo acompanhamento do ritmo respiratório e fluxo natural do corpo.

O sentimento de “presença”, confiança e liberdade de movimentos combinados com os benefícios terapêuticos da água aquecida, permitem uma abordagem que pode influenciar todos os níveis do nosso ser.

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