Honrem a vida!

Há umas semanas, partilhei um vídeo sobre liberdade; vídeo este motivado pelos conflitos sociais que estamos a viver actualmente, por causa das medidas que os governos replicam, por todo o mundo. Como consequência desse vídeo, fui algumas vezes “acusada” de “falta de consciência”. Quem “acusou” não queria trocar ideias; apenas queria “apontar o dedo” a quem tem uma opinião diferente. Com este vídeo pretendo iluminar a consciência que o ano de 2020 me trouxe sobre a “vida normal” à qual tantos querem retornar. Interessa-te? Então, junta-te a nós! Sê bem-vindo a mais um momento de clareza!

Limites: Muda de vida

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Os limites são meios de definir, clarificar e comunicar o que realmente queremos num relacionamento, ou seja, o que estamos dispostos a aceitar dos outros e o que estamos dispostos a dar aos outros. Por isso, são fundamentais para viver relacionamentos saudáveis. Neste último vídeo vamos falar sobre as mudanças que limites saudáveis promovem na nossa vida. Interessa-te? Então, junta-te a nós! Sê bem-vindo a mais um momento clareza!

Limites: tipos de conforto

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Muitas vezes, temos crenças que nos empurram para situações que nos incomodam, apenas por que nos ensinaram a viver com o peso da obrigação. Nem nos damos conta que essa ideia de obrigação nos rouba a oportunidade de ser livre nas nossas escolhas. Neste quinto vídeo, vamos falar sobre os vários tipos de limite. Interessa-te? Então, junta-te a nós! Sê bem-vindo a mais um momento clareza!

A liberdade é característica de ser!

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Como podem perceber, a produção do vídeo de hoje é diferente dos anteriores. Era suposto falar sobre tipos de limite, no entanto parece fundamental falar sobre Liberdade, tendo em conta o que está a passar-se no mundo. A liberdade está subjacente ao conceito de limite e está, de momento, a ser colocada em causa, por todo o mundo. Na próxima semana, publico o vídeo sobre tipos limite. Prometo! Agora falemos de liberdade!

Limites: profunda consciência do Eu

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Definir limites ajuda-nos a superar essa fase mais desconectada, pois requer uma profunda consciência do Eu. É sobre isso mesmo que pretendemos falar neste quarto vídeo. Interessa-te? Então, junta-te a nós! Sê bem-vindo a mais um momento clareza!

Limites: Refocagem

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Durante muitos anos, vivi com uma forte convicção que os limites eram como uma parede que me afastava dos outros. Dar sem limites era o meu lema! Fazia sentido, naquela altura… Curiosamente, essa convicção acabou por me afastar dos outros. O meu foco estava desfocado da realidade. E porquê? É o que pretendemos explicar neste terceiro vídeo. Interessa-te? Então, junta-te a nós! Sê bem-vindo a mais um momento clareza!

Limites: caminho de conexão

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Neste segundo vídeo, queremos quebrar com a ideia que limite e limitação são sinónimos, pois é esta ideia ilusória que nos leva a aceitar certas medidas que claramente nos roubam a liberdade. Interessa-te? Então, junta-te a nós! Sê bem-vindo a mais um momento clareza!

A preocupação não faz sentido!

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“Será que pensam que não me sinto bem em casa?” Fiquei preocupada com a reacção da minha família. E essa preocupação levou-me a mais uma epifania. Por que motivo pensariam que não gosto de estar em casa? Por que motivo pensei eu que eles pensam isso? Curiosa a forma como a preocupação nos faz julgar. Este momento a sós beneficia o nosso tempo em casa, uma vez que potencia o meu bem-estar. E quem me ama percebe que preciso desses momentos. Por isso, por que razão pensei eu o que pensei? Isto levou-me a perceber que a forma como percepcionamos e lidamos com os outros é um espelho da forma como nos percepcionamos e lidamos connosco mesmos.

Limites, essenciais à felicidade!

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Decidi falar sobre limites e a sua importância na nossa felicidade, uma vez que estes facilitam e clarificam os relacionamentos humanos, para além de serem uma forma de expressar a nossa liberdade.

Partilha esse novo paradigma!

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Quero o fim do preconceito! E para que o preconceito tenha fim é preciso mudar os seres em que esta ideologia hierárquica de supremacia ganha forma. Para isso, há que mudar a nossa mente! É lá que ela se alimenta. Este vídeo dedica-se a esta mudança.

Transforma o mundo!

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Recordas-te do primeiro vídeo? Introduzi 2020 como um ano de muito trabalho invisível com um profundo impacto na vida de todos nós. A conversa de hoje é sobre esse trabalho invisível e subtil.

O direito de ser quem somos é inato!

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Durante os primeiros quatro vídeos procuramos chamar à atenção para uma ideologia que nos condiciona e manipula a criar sem fundamento. Neste quinto vídeo, queremos falar sobre Vida! Sobre o direito de Ser! Sobre Ser Vida!

A nossa raça é a raça do Ser!

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Imaginem o que é sentir que temos que discriminar uma parte de nós! E esta ideologia de supremacia racial e étnica empurra-me para uma escolha entre antepassados, entre culturas… empurra-me para um conflito comigo mesma, com a minha origem. Isso é ridículo! Por isso, falar deste tema obriga-me a assumir a minha posição dentro desta ideia de supremacia racial e isso assusta! E muito! Enfim, é um caminho assustador, porém foi este o caminho que escolhi!

Quero o fim do preconceito!

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Está na hora de ser feliz! Este terceiro vídeo foi pensado apenas para clarificar a motivação por detrás desta série de vídeos sobre o preconceito. Interessa-te?

Ora pensem comigo…

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No primeiro vídeo desta série falamos superficialmente sobre a ideologia de supremacia racial e étnica. Concluímos que esta ideologia provoca conflito, intolerância, preconceito e medo. Hoje, vamos olhar à causa deste problema. Está na hora de quebrar com esta necessidade colectiva de comparar seres. Está na hora de tomar consciência do medo em que vivemos. Está na hora de tomar consciência do porquê deste medo estar a ser instigado em nós há mais de dois séculos. Interessa-te?

E assim vivemos em preconceito!

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A estrutura hierárquica de supremacia racial e étnica é uma delas. Tema complexo e controverso. Logo, difícil de abordar em poucos minutos, por isso decidi preparar uma série de sete vídeos sobre o preconceito! Neste primeiro vídeo vamos falar superficialmente sobre esta estrutura subjacente à sociedade contemporânea. Interessa-te?

Sente!

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O que fica de um acto ao eliminar o julgamento desse acto? O próprio acto? Sim! O que fica de um acto, quando eliminamos o julgamento desse acto, é o próprio acto!

Delicadeza

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Será que a delicadeza que julgamos no Outro depende da relação que temos com a pessoa que estamos a julgar?

Mudança…

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A parte mais difícil num processo de mudança é olhar sem pudor para as nossas crenças e perceber quais são verdadeiras e nossas de verdade entre muitas que são convicções alheias das pessoas que cuidaram de nós lá atrás, na nossa infância.

O mar

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Pequenas partículas de água percorrem o mundo inteiro unidas pelo desejo de mais uma vez fluir rumo à margem arenosa. Na crista das suas ondas transporta as vozes e aromas recolhidos durante a sua travessia mundial. Amo este monstro desconhecido que percorre o mundo inteiro com a sua força.

O Universo numa partícula!

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Eu sou o Universo! É uma frase que digo muito… Já se tornou uma marca! Marca essa que, por vezes, causa estranheza! Outras, passa a ideia de arrogância ou convencimento… Nada disso! Sou o Universo, porque somos todos o Universo! Cada um de nós é o Universo num corpo! E porquê?

A vaca

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A vaca sagrada mastiga lentamente o nutritivo repasto verde, enquanto ouve o sussurro da serena ria, que ali a acompanha sempre que enterra o focinho entre as ervas, o seu alimento de todos os dias. Calmamente, a imponente presença malhada enche o espaço de pureza, energia e harmonia.

O rio

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Quando pousei os olhos na harmonia que unia céu e terra, os meus lábios separaram-se e os meus olhos cintilaram a par da luz que me percorria o corpo. O meu peito desesperava por mais. A cada inspiração absorvia a consciência natural que me abria cada poro. E a cada expiração libertava sentimentos, pensamentos… um pouco de mim. Senti-me num momento único de união perfeita com o universo… livre, serena e feliz, como um rio a seguir o seu curso, focado apenas na missão que transporta.

Que dia!

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Que dia surpreendente! Fechei os olhos durante uns minutos e procurei relaxar… Digo que procurei, porque não relaxei. Saí do carro e caminhei em direcção ao mar. Estava um vento frio e desconcertante! Não conseguia sentir o meu corpo. Respirar então… Impossível! Voltei para o carro Queria aquecer-me e recuperar os sentidos Recuperar o meu olfacto Recuperar a minha consciência… Levei a minha écharpe até ao nariz E senti um aroma maravilhoso Lembrei-me da sinergia de óleos que passo no corpo, todos os dias! Aquele aroma indescritível fechou-me os olhos O toque das pestanas empurrou-me para o vazio, o silêncio, a paz!

Alegria

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A alegria é um estado de espírito. É um caminho de crescimento. Não é algo que acontece, que se compra. É algo que descobrimos no mais profundo do nosso ser, através do auto-conhecimento, do amor-próprio e da auto-compaixão.

A árvore

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Ser único, a árvore serve de ligação entre o céu e a terra. Os seus pés, bem assentes na terra, alimentam-na do conhecimento secreto da vida. E a sua cabeça, elevada aos céus, conecta-a com o conhecimento sagrado do espírito. Em movimentos simples e autênticos, os seus braços apoiam-se no vento e bailam livremente. Ao sabor da existência, a árvore deixa levar-se pela força oculta, que abre passagem à luz dourada da consciência de si e do mundo.

Sou suficiente!

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Através do confronto com o que que estamos a sentir e não estamos a ser capazes de reconhecer e assumir, com o que estamos a pensar e não faz sentido, e com o que estamos a viver, mesmo que seja um vazio de palavras, chegamos à criação de quem somos de verdade! Percebi que estes momentos de bloqueio criativo surgem quando tenho necessidade de me desapegar das crenças que me levam a pensar que não sou suficiente. Sou suficiente!

Abençoada sejas!

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Hoje, voltei ao passado. Passado escondido lá atrás… Bem atrás daquilo que mal me esqueço Lá no fundo das memórias que quero recordar E não recordo! Sei que fui feliz naquele encontro abençoado entre o mar e a terra. Recordo-me da felicidade que me bate sempre que inspiro mais uma memória esquecida! Não recordo os factos, apenas a emoção exalada por todos os poros do meu ser. Ali se junta ao ar salgado do mar!

Dedicação

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Parece assim importante voltar ao início deste artigo – mais precisamente à frase de William Longgood – que combina o sonho com a dedicação. Afinal, foi de um sonho a par de muita dedicação que surgiu uma das figuras mais marcantes de todos os tempos, Mahatma Gandhi. Através da sua luta pela paz e liberdade da sua Índia, Gandhi demonstrou com actos e dedicação que a “força não provém da capacidade física e sim de uma vontade imbatível”, palavras que deixou ao mundo.

Feliz Natal

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O Natal é época de paz, amor e gratidão. Acredita nos teus sonhos e prolonga pelo ano fora esta energia vibrante de luz branca. Sê bondoso (a) com os outros, pois fazem o possível de acordo com os recursos que têm. Sê bondoso (a) contigo mesmo (a), pois também tu fazes o que podes com os recursos que possuis. Procura sempre desenvolver-te a ti mesmo (a), de forma a desvendar o ser de luz lindo que és. Perdoa sempre, a ti e aos outros. Sorri. Sorri sempre, pois tudo está a correr como é suposto. Enfim, sê grato (a) pelo muito que tens e és!