O Universo numa partícula!

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Eu sou o Universo! É uma frase que digo muito… Já se tornou uma marca! Marca essa que, por vezes, causa estranheza! Outras, passa a ideia de arrogância ou convencimento… Nada disso! Sou o Universo, porque somos todos o Universo! Cada um de nós é o Universo num corpo! E porquê?

Será que consigo?

Olho para fora! Vejo algo! Julgo saber a intenção do que vejo! Julgo apenas, porque nunca conheço a verdadeira intenção do Outro! Percepciono o que percepciono! Do julgamento salto para o sentimento! Esse sentimento empurra-me para uma acção! Essa acção tem um efeito no Outro!

Eu sou o Universo!

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Surpreende, porque nos desperta para uma maior clareza! Clareza sobre quem queremos ser… Clareza sobre como queremos sê-lo… Clareza sobre o que faz sentido… Sentido à nossa experiência nesta Terra! 2020 está a ser um ano de renascimento. Descubro um ser novo em mim, a cada dia!

Ouçam o vosso corpo!

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A vida é surpreendente! Dá sempre um jeito de nos apontar o caminho necessário à nossa evolução. Este toque ao acaso num cotovelo seco e áspero lembrou-me um livro maravilhoso, que há muito não abria. O teu corpo diz “ama-te”, de Lise Bourbeau, oferece-nos um ponto de vista metafísico para algumas doenças.

Quarentena

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Seja como for, concordo com a ideia que esta fase de confinamento, mais ou menos radical, é o caminho de transformações profundas na vivência humana, pois dá-nos a oportunidade de questionar como temos vivido, como temos abusado da sorte ao explorar o mundo da forma que o fazemos e como queremos viver daqui para a frente. Será que queremos continuar a viver na ilusão?

O nosso líder!

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A sensação foi estranha! Inicialmente, senti apenas cada um dos formigueiros. A certa altura, senti-me a ser trespassada por uma espiral de energia. A espiral era mais forte, mais presente, mais consciente.

Sê consciencioso!

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Ser Uno! Não é união. É Unidade! Cada um de nós é uma pequena partícula, que contém em si a magnífica subtileza de Ser! Cada partícula é parte desta Unidade e contém em si a magnitude de Ser Unidade. Por isso, não é preciso união. É preciso tomar consciência que tudo o que fazemos, dentro de nós ou à nossa volta, vai ter uma repercussão no todo que somos. Porque cada um de nós contém em si o todo que compõe o mundo.

Deixa fluir!

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E por que motivo não conseguia valorizar-me? Por que motivo me sentia tão indigna? Por que tinha uma percepção distorcida de mim mesma e era incapaz de me amar sem sentir culpa, medo ou inconsistência. Vivia crente que não era suficiente! Tinha que ser perfeita para ter valor.

O que me trouxe até aqui…

Universal e subtil, que se esconde no âmago do nosso ser, rodeada de muros construídos ao longo do processo de aculturação, por que todos passamos. Estes muros são o que são, num mundo de densidade máxima. Essa subtileza é o que de mais genuíno temos em nós E é, por isso, o que nos torna mais vulneráveis! Camuflá-la é afastar de nós o que nos une à essência universal e nos leva a viver em constante procura de algo que já existe, se bem que temamos assumir.

Sinto-me perdida

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Cada pedaço de mim, desprovido de sentido, vibra em mim um desassossego colossal! Desassossego inquietante que me serena os sentidos, que me acalma a mente e me entrega à consciência do que crio na vida!

Prefiro ser autêntica!!!

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Voltando à introspecção… Hoje, quero partilhar uma ideia diferente desta. Percebi que é nos momentos em que não correspondemos às expectativas dos outros que percebemos quem nos ama de verdade. Quero deixar claro, estou a falar de qualquer forma que o amor possa tomar. Por vezes, decidimos agir de uma forma inesperada para quem nos conhece. Quem nos ama questiona o porquê, tenta compreender a nossa decisão, a nossa atitude, procura aceitar e adaptar-se.

Como estás?

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Se não queres saber como está verdadeiramente alguém, não questiones! Dá apenas um abraço, um beijo ou um bom dia! Se sentires que a conversa apenas continua com a habitual pergunta “Como estás?”, fica em silêncio e sente esse desconforto, pouco à vontade que olhar uma pessoa nos olhos e permanecer em silêncio por vezes provoca.

Sete chakras

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1º Chakra Básico – Muladhara 2º Chakra Umbilical – Swadhistana 3º Chakra Plexo Solar – Manipura 4º Chakra Cardíaco – Anahata 5º Chakra Laríngeo – Vishuddha 6º Chakra Frontal – Ajnã 7º Chakra Coronário – Sahashara

Cria clareza na tua vida!

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Então, de que falo eu? Falo do peso invisível que carregamos. Será que este peso, esta sobrecarga, pode justificar o volume que acrescentei ao meu corpo? Talvez.

Os vários mundos de ser humano

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Estes quatro mundos articulam-se entre si e constituem o cubo único que cada um de nós é! Somos seres corpóreos, seres mentais, seres emocionais, seres espirituais... será que podemos ser apenas um desses seres? Será que podemos mudar algo num desses mundos, que compõem o nosso ser, sem que essa transformação tenha impacto nos outros mundos do ser que somos? Não. Por isso, a transformação deve ser implementada no todo, a todos os níveis, em virtude de o desequilíbrio de um destes mundos ser manifestado no todo.

Meditação durante o eclipse da lua

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Durante a meditação, recordei-me das pessoas em vez de acontecimentos. Foi assim que consegui acompanhar o que era pedido. Curioso! Fiquei tão desconcertada com a ideia de não ter momentos felizes, que nem me apercebi que as minhas memórias encontraram pessoas maravilhosas, que, sempre que me recordo delas, me desenham um sorriso no rosto e me aquecem o coração (isto é, mais do que já é!).

Bola de cristal

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A experiência terrena é apenas uma oportunidade para crescer como ser de luz. No entanto, o foco permanece em reconectar-se com a energia da alma principal, mesmo de longe.

Alegria

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Alegria é Amor. A alegria é uma energia espontânea chamada Amor! Uma energia espontânea impressa nas nossas células. Estamos sempre a olhar para o que não temos, à espera de estarmos cheios de alegria no momento em que a obtemos. A alegria não é o resultado de alguma coisa. Ver a alegria como resultado, afasta-a de nós. Em vez disso, devemos desfrutar e apreciar o que temos, porque a alegria é um estado mental. A alegria está dentro de nós, não fora de nós mesmos.

Libertar

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Meditar não é não pensar! Pensar é intrínseco à mente! Por isso, a ideia de uma meditação que limpa os pensamentos da nossa cabeça para cair num vazio total minava à partida uma meditação que relaxa, reenergiza e liberta. A meditação não é limpar. A meditação é libertar. A meditação não é desespero nem fracasso, muito menos controlo e descontrolo. A meditação é o acto de libertação dos pensamentos, aqueles que passam a mil à hora... Eles estão presentes. Nós sabemos que lá estão. E sentimo-nos livres. Deixamos apenas que existam. Temos consciência deles sem nos apegarmos. O desapego liberta-nos de coisas sem importância e conecta-nos ao que é essencial na nossa vida.

Desbloquear as emoções

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Sentei-me a olhar para lá da janela, olhando para as árvores do quintal do vizinho. Depois de alguns minutos, percebi! Nasci introvertida, mas não estava pronta para lidar com isso. Então, bloqueei a minha sensibilidade! Assim, vivi desconectada das minhas emoções. Bem, eu olhava para as árvores e tentava perceber o que mudou! Parei de ser sensível? Não, eu ainda sou sensível ao meu ambiente. Então, o que mudou? Eu! Eu mudei! Tenho procurado curar-me emocionalmente. Estou a desbloquear e a reconectar com as minhas emoções. Não foi a violência que me deixou doente. Era o bloqueio emocional. E a doença era um chamado interior para libertar a minha sensibilidade.

Energias renovadas através do Pranayama

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Esta terapia é nada mais do que a arte de dominar a respiração, já que é através dela que recebemos o ar que nos permite viver. Esta arte é utilizada por todo mundo por desportistas, por cantores/tenores, por actores de teatro e artistas de palco. Todos aprendem a dominar a respiração de forma a projectar melhor a voz, a oxigenar melhor os músculos de forma a ter mais força durante mais tempo ou apenas para controlar o nervosismo antes de um teste importante.